SEDAP kah perli Datuk LCW - by KOSMO

Lantak lah kalau hangpa kata aku tak think positif ka...bersikap skeptikal ka dan prejudis ka... bagiku akhbar KOSMO ni secara terang terang memperli Datuk LCW di atas kegagalannya menumpaskan musuh tradisi beliau... seolah olah Datuk LCW berjuang atas dasar imbuhan yang dijanjikan... woi nak perli pun agak agak lah... brader tu main punya lah superb dan berjuang mati matian... korang sedap sedap hantam... pii rah...shame on u KOSMO... Fck Off !!! (Mode marah turn ON)

Bagi hangpa yang nak layan sukan olimpik... boleh pii ke link nih... berapa round dah aku layan final match Datuk LCW... 

http://www.youtube.com/olympics/?gl=US&hl=my?feature=etp-gd-lsm

Nota kaki: Datuk LCW... u always hero in my heart !

Hidup Tak Berapa Nak SEDAP ~ Tonsillitis

Assalamualaikum dan semoga anda ceria di bulan puasa yang penuh barakah ni... Dah 3 hari aku alami bengkak tonsil... aduyyaii... kata dah hidup hampir 35 tahun... apa cerita...ini lah kali pertama sebenarnya aku kena bengkak tonsil... Ya Allahu rabbi... azabnya memang dahsyat... ia datang sekali dengan pakej demam bersuhu tinggi... lenguh satu badan serta tak leh telan apa benda pun... dan inilah kali pertama aku punctual (dengan izin) dan berdisiplin dalam menghabiskan makan ubat... especially ubat antibiotik dengan harapan usaha ku ini cepat2 laa aku sembuh seperti sedia kala... dengan izin ALLAH.... tak tertahan menanggung azab masa bulan puasa nih... nak sholat pun  ala kadar... Moga Allah beriku kekuatan dalam menghadapi chobaan ini... LIFE is a TEST !!!

Sedikit info tentang Tonsillitis

Apa dia tonsil? 

Tonsil ialah sejenis tisu limfoid yang merupakan sebahagian dari sistem pertahanan badan. Tisu limfoid ini terdiri daripada sejenis sel dipanggil limfosit yang penting untuk bertindak melawan penyakit. Tonsilitis boleh disebabkan oleh jangkitan virus ataupun jangkitan bakteria di dalam tekak. Jangkitan bakteria seperti streptococcus boleh menyebabkan tonsil bengkak dan bernanah. Jangkitan virus seperti Epstein Barr Virus, adenovirus atau measles boleh juga menyebabkan pembengkakan tonsil juga. 

Antara gejala radang tonsil ialah :- 

1. Sakit tekak yang kadang2 teruk

2. Tidak boleh menelan atau sakit apabila menelan 

3. Demam yang kadang2 sangat tinggi

4. Sakit kepala dan sakit-sakit badan

5. Suara garau atau hilang suara 

6. Kadang-kadang ada bengkak pada leher. 

7. Mulut berbau busuk 

8. Berdengkur waktu tidur

Inilah segugus ubat yang doktor bekalkan kepadaku ketika aku bertemu doktor selepas pulang dari kerja hari jumaat lepas. Hujung minggu ku ranap begitu aje kerana demam... namun sempat jugaklah aku curi masa sakit ku nih untuk settle kan urusan baju raya famili ku...

Hari Selasa... ubat antibiotik aku habis dan tiada tanda tanda sembuh. Aku diserang demam dan ngilu di bahagian tonsilku menyebabkan aku gagal ke opis hari ini... setelah bersahurkan ubatan dan painkiller... aku nekad utk MC hari nih dan jumpa doktor lain pulak untuk dapatkan ubat antibiotik yang lebih "power"... Doktor Chenta namanya mengesyorkan ubat antibiotik nih... katanya ini lah ubat yang paling power... tiada lagi yang power selepas ini. Makan 3 hari ajer... 2 bijik sekali makan sehari nasihatnya lagi...Insya Allah baik lah hendaknya... aku mengangguk sambil terfikir...awat awal awal lagi doktor tak bagi aje ubat nih... tak perlu lah merana aku menanggung derita sampai tertonggeng.... Aku ajukan soalan ni kat mem aku dan dengan mudah ia jawab... doktor akan bagi ubat yang kurang power dulu... takut nanti badan pesakit tak dapat tanggung dos yang kuat dan akan berlaku "body resistance" pulak... so baik bagi dos yang rendah dulu tengok camne... owhh...aku melopong tanda setuju... Baru sehari aku makan nih... mcm ada tanda-tanda tonsilku sembuh...Alhamdulillah... kita hanya berusaha..yang menyembuhkan hanya lah ALLAH jua semata mata...

-Tamat-

Makan SEDAP ~ Pau SEDAP di Restoren Mohd Chan Abdullah

Hidup Mau SEDAP !!! Segala galanya tercetus pabila si JL yang on the way pulang dari Sik sempat "bakaq" kami menerusi email..katanya dia sekeluarga singgah di tanjung malim pekena pau... terbit di benakku...Sedap sangatkah pau kat sane.. siap nak amik order lagi sapa mau terai pau Janet Khoo dan pau lisa surihani... demm... tergoda sudaa... hahahaha...

lantas si Man Daud berkongsi... kalau nak pau sedap tak perlu jauh sangat... kat bangi pun ada... di kedai restoren Mohd Chan Abdullah katanya... aku kiranya penggemar pau jugak tak fikir panjang... balik kerja...terus lajak ke bangi mencari restoren nih... nasib baik jumpa... aku terai perasa kacang, kaya dan bbq...ada satu lagi nama cina...aku tak berani laa terai... pau mcm pulut ayam... agak ngeri gak kaler dia keperangan... yg kutahu..pau seharusnya warna putih... hehehe nanti lah aku terai... kat restoren ni juga menyajikan makan chinese food halal... kulihat menunya biasa aje... akan kucuba bila berkesempatan nanti... Insya Allah...

Dari aspek harganya boleh aku kategorikan agak mahai laa sket tetapi bagiku berbaloi... intinya yang memikat... paunya pun sangat lembut dan suci murni.... cuma pau ini enak dimakan semasa panas... bila dah sejuk... tekstur paunya menjadi sedikit liat... tapi tak lah keras kematu gitu... jom layan gambaq...

Kisah Hidup ~ Shopping Mopping

Argh... Gaji time... awal nampaknya berbanding dengan bulan bulan yang terdahulu... biasanya hari terakhir setiap bulan baru laa bank rimau ku mengaum deras... ni seminggu awai... hurm.... namun ia bukanlah masalah kerana kita ni hanya tempat persinggahan duit dan wang semata mata... seperti biasa.. bayaq bil utiliti secara talian.... bayaq hutang piutang dan beli keperluan dapur dan barang susu pampers budak budak ni... sekejap ajer duit tu ada ditangan kita sebenarnya... hahahaha... itu belum nak siapkan baju raya budak2 nih... kekadang tu terasa membazir jugak... baju melayu budak budak nih bukannya murah... pakainya sekalii ajer di pagi raya... hurmmm... baik belikan baju t-shirt ka... boleh laa wat jejalan...jom layan gambaq pulak...kering idea aku malam malam cenggini... hehehehe....

budak budak adalah insan yang paling gembira ketika di hypermarket...
mode hyperactive teruih turn on aje... hahahahah

Makan SEDAP ~ Seminggu sudah kita berpuasa.. suatu penilaian...

Sudah hampir sepertiga bulan sudaa kita berpuasa... Aku lalui pelbagai cabaran getir dalam mengharungi bulan Ramadhan yang mulia nih... seperti biasa, masuk aje bulan Ramadhan, hidup ada sedikit perlu ditukar... aku kasik rehat laa kat mem dari tugas memasak di waktu  hari bekerja ... kesian kat mem yang berpuasa pada masa yang sama nak handle budak2 lagi... masak bagai nak rak tapi makannya ciput aje.. jadi aku selaku tuan besar rumah ni membuat keputusan kita beli je lah... Namun ia mengundang padah yang lain pulak.... salah satunya adalah risiko sakit perut dan cirit... masuk nih dan 2 kali aku terjerumus ke lembah kerakusan manusia yang berjual di bazaar ramadhan... asalkan jual dan meraih untung... mungkin itu yang mereka fikirkan di benak masing2 tanpa menitikberatkan soal kebersihan, dosa pahala...sedap atau tak dah tentu jauh sekali...

Jadi... sepertiga bulan nih... biasanya aku akan menjelajah mencari kedai / gerai yang dapat memenuhi iftar kami secara kaedah cubajaya aje... Kuih muih yang menjadi sasaran  famili aku adalah adalah kuih kole kacang, pulut panggang, kuih tepung talam, kuih serimuka dan karipap pusing... Kebiasaannya kami berbuka puasa dengan kuih muih ni dahulu... selepas sholat terawih baru mengadap menu yang lebih berat. yang berat ni kena belasah nasik laa dan aku seperti biasa.. aku tak lah cerewet janji mengenyangkan sudaaa.... ta kisah laa.. kekadang mem aku masak sup ayam ke, tomyam ke... layan dengan nasik putih yang hangat perghh...kalau tak...beli aje nasi kerabu ke, nasik lemak kukus ka, laksam dah cukup daa...Kami sekeluarga sahur ala kadar ajer... biasanya just alas perut... minum milo dengan roti pun surr... gak...

Jom layan gambaq... dalam kes nih, rupa paras tak penting... yang penting adalah SEDAP dan bersih (tiada mudarat cirit birit).... Ini lah satu penilaian yang diperolehi...

Ini buah mesti kena ada... Sangat menyegarkan...

Ini kole kacang yang saya dah kenalpasti gerainya... walaupun lembik sket...
namun kualiti, rasa dan tekstur terbaek !

kambing golek yang dijual 200gram soploh hengget di Param B.B.Bangi... 

Nasi Kerabu memang terbaek setakat ini...

Ini laksam... pergh... dah 3 hari berbuka dengannya...
sebungkus tak cukup... kena 2 bungkus baru kenyang... Terbaek !

Sempat jugak mem buatkan aku bologne spaghetti... thanks cayunks.....

Antara minuman yang mesti ada di kala berbuka...

Hidup Mau SEDAP ~ Impian...

Hidup Mau SEDAP !!! Salah satu impianku adalah memiliki ruangan persendirian seperti ini di kala telah mencapai kebebasan kewangan... Aku bebas lakukan apa saja yang mau... wang bukan lagi kekangan walaupun bagiku wang penting namun ia bukanlah segala galanya.... Aktiviti membaca memang mengasyikkan apatah lagi diiringi dengan desiran ombak, atau keciauan burung dan hembusan angin yang sepoi sepoi bahasa... perghh... aku tak leh bayangkan saat indah... apa pula impian anda ?

Quote SEDAP ~ Fikir fikirkan

Fikir fikirkan kata mamat nih... teringat year 2006 aku attend dia punye seminar tentang rich dad poor dad... he's my teacher and mentor that his idea affect my entire life...

Kisah Hidup - bukan tang kona tapi...

Pasti hangpa tertanya tanya awat tetiba aku naik tren tempohari... Bukan sesaja mau naik tapi terpaksa... Dalam keadaan yang buntu selepas penat bekerja, aku seperti biasa melompat naik kenderaan kereta sport ku... Sekali aku nak start kereta sportku... Aik... Tarak pape.. Aiyyaaa tepuk dahi berkali kali aku... Rupanya battery kereta flat wooo... Mesti aku lupa tutup lampu akibat pagi itu, keadaan hujan dan gelap, pastinya aku bukak lampu kereta... Aku tak panjang cerita terus melompat keluar... Jam dah 7pm... Aku merenung sejenak... Kawan2 dah semua balik... Hurmm.. Malas nak susahkan depa... So aku sambil tersenyum merenung ke langit yang ketika itu hujan renyai renyai ambil keputusan... Tren laa jawapannya utk jalan pulang... 3 jam setengah utk sampai ke rumah memang melelahkan jiwa ragaku. Pagi tu pula baby aku pulak demam + allergik membuatkan aku terpaksa ambil EL dan tak berkesempatan nak pikir apa tindakan seterusnya yang perlu aku lakukan untuk settlekan masalah kereta sport ku yang masih terkontang kanting di parking wisma dijaya. Hari ahad... Aku tekad menyewa satu bateri yang fully charga dari sebuah kedai dalam perchobaan utk jump start kereta sportku... Namun gagal... Terpaksa laa aku ganti dengan bateri yang aku sewa utk startkan kereta... Bateri keretaku itu aku hantar balik kat kedai utk dichargekan agar tak perlu aku beli bateri kereta baru yang rata rata harganya perghh... Hampir mencecah 200 hengget.. Bateri tu pun tak sampai setahun dan tauke kedai tu kata bateri tersebut masih keadaan ok. So masa bile tang kona nya ? Hurmm... Aku memang tak janji dengan blogger Afiz Aoki utk buka puasa bersama... Tanya ajer.. Memandangkan petang tersebut rasanya sempat untuk aku ambil balik bateri kereta aku tu balik.. Tu yang aku blah awal sket dari opis... So harapan aku... Kita settle sini heh asif..ehh afiz... Kalau saya buat salah yang buat hang tersalah anggap.. SaYa mohon maaf. Adios...
 P/S : FIrst time update blog pakai Ipad... Not bad...

Kembara SEDAP ~ Sola-Stavenger-Oslo Norway

Kembara SEDAP... terima kasih kepada blogger Afiz Aoki kerana mengujakan saya berkongsi sayembara kembara SEDAP ke negara orang... Izin saya mulakan dengan destinasi di Norway memandangkan projek yang aku bekerja sekarang nih client adalah Statoil.

Jom layan gambar...

1. Aku dibawa bersiar siar dengan bot ke pulau Lindoy, Stavenger... Setelah bersiar siar atas bot, mereka singgah di pulau tersebut dan berkelah... Diriwayatkan bahawa pulau tersebut dahulunya tempat budak budak nakal di'brainwash"... sekarang tiada lagi...
2. Berlatar belakangkan North Sea
3. Tu dia kapten kapal merangkap project manager bersama kuncu kuncu nya. Mereka ni dari syarikat Roxar.
4. Gambaq belakang tu adalah gereja... aku sebat je laa sbb gereja tersebut nampak kuno dan lama... Masjid memang takde laa kat sini...
5. Oleh kerana darah viking tetap mengalir dalam tubuh mereka, boleh dikatakan orang2 norwegian nih akan mempunyai bot setiap orang.... Bot yang aku naik ni dimiliki oleh mamat Project Manager nih.
6. Di kota stavenger... nampak lengang dan rileks...tiada hiruk pikuk kesibukan kota.
7. Waktu nih Zero degree C... percaya ? baik anda mempercayainya...
8. Lokasi dekat Oil & Gas Exhibition Centre di tengah tengah kota... belakang tu terdapat jambatan yang menghubungkan antara pulau pulau... dahsyat kan ?
9. Ni kat train centre... masa tu aku dapat youth discount sbb umur belum 25 tahun lagi... 50% discount... perghh !!!
10. Viking Swords at Stavanger Swords Monument
11. Pemandangan matahari terbenam di North Sea... 
12. Panjang kisahnya... aku boleh tersalah landing kat SOLA Airport.. padahal aku kena turun kat OSLO airport... so aku naik tren selama 8 jam kalau tak silap dari SOLA ke OSLO... nice trip indeed.

15 Tips untuk SEDAP berpuasa di bulan Ramadhan

Hidup Mau SEDAP... begitu juga ketika berpuasa... kita juga mau sedap dalam beribadah agar dapat menjalani puasa dengan berkualiti... Puasa bukan sekadar menahan lapar dan dahaga... ia lebih dari itu sebenarnya... Sepatutnya ketika berpuasa nih, seluruh anggota badan serta roh kita berpuasa serta ambil lah sedikit masa berfikir sejenak natijah berpuasa dan selami keadaan orang yang TERPAKSA "berpuasa" setiap hari akibat kekangan rezeki.... Berpuasa juga sebenarnya adalah satu mekanisme untuk merehatkan organ penghadaman yang selama ni tak pernah berhenti beroperasi...jadik kasi laa peluang untuk overhaul system perut anda dan lakukan preventive maintenance sebulan dalam setahun... Dalam post ini izinkan saya berkongsi sedikit tips dalam mencapai keSEDAPan berpuasa di bulan yang penuh barokah ini khusus dalam aspek fizikal dan lahiriah semata mata berdasarkan pengamatan diri serta bahan bacaan yang sempat saya ingat...

1. Sebelum berpuasa, ada baiknya jika kita mendapat khidmat nasihat doktor tentang keadaan diri kita... mana lah tau kan hangpa ada penyakit yang tidak diketahui... ataupun bila hangpa mula berpuasa ada komplikasi lain ka... atau mana laa tau hangpa ada kena makan ubat sewaktu berpuasa... tapi awas... jgn meringankan ibadah puasa... mcm senak perut sket dah kata hangpa gastrik... itu tak aci woii...Dapatkan nasihat doktor terlebih dahulu.
2. Untuk mengurangkan rasa haus, kurangkanlah pengambilan garam dan makanan pedas ketika sahur.
3. Untuk mengurangkan rasa lapar, elakkan makanan berlemak ketika sahur.  Makanan berlemak akan membuat sel darah merah menggumpal sehingga menyebabkan aliran oksigen menjadi berkurang hingga 20%. Akibatnya anda akan mengantuk pada siang hari.
4. Makanlah makanan yang mengandung karbohidrat kompleks seperti ubi, jagung, singkong, oatmeal, roti gandum dan nasi perang (brown rice dengan izin) karena ia membantu menahan kenyang lebih dari 6 jam. Protein, buah, sayur serta air putih yang cukup juga mampu bantu menjaga stamina anda selama puasa.
5. Perbanyakkan memakan makanan yang mengandungi kandungan fiber yang tinggi dan juga sayur-sayuran untuk menahan diri dari berasa lapar sepanjang hari.
6. Amalkan memakan kurma kerana ia mengandungi nutrien yang penting. jika tidak ambillah sumber makanan tambahan seperti vitamin.
7. Banyakkan minum air sewaktu sahur dan berbuka untuk mengembalikan kehilangan air semasa berpuasa. kekurangan air yang banyak akan menjejaskan kesihatan.
8. Ketika cuaca panas.. hangpa jangan la dok tengah panas... cari laa tempat yang teduh dan dingin agar anda tidak kepenatan.
9. Berbuka puasa dengan makan secukupnya. Banyak makan hanya akan membuat perut hangpa terasa sesak akibat lambung akan mengecil dan enzim-enzim pencernaan berkurang. Para pakar kesehatan menganjurkan untuk makan secara bertahap.
10. Seelok eloknya bila berbuka, bagi saya laa... mulakan dengan minum air putih beberapa teguk, sedikit makanan manis dan pii sholat maghrib dulu... lepas sholat maghrib makan kuih muih... lepas sholat terawih baru laa nak melantak makan berat sket...
11. Banyak orang yang keliru dengan kenyataan 'berbuka dengan yang manis'. Sememangnya berbuka dengan makanan atau minuman manis memang baik agar dapat segera memulihkan tenaga dan energi setelah seharian berpuasa. Namun yang keliru adalah apabila makanan atau minuman manis yang dikonsumsi terlalu banyak, apalagi jika rasa manis tersebut terbuat dari gula boleh membahayakan kesihatan anda... hati2...
12. Pada saat makan malam, pastikan anda tidak makan terlalu banyak untuk mencegah obesiti atau kegemukan. Selain itu, hindari meminum kopi dan soda karena ia buat anda susah untuk tidur serta mampu menambah banyak lemak dalam tubuh. Ganti kedua minuman tersebut dengan air mineral dan jus buah, itu yang terbaek.
13. Kalau larat, lakukan senaman ringan di malam hari. Misalnya dengan berjalan kaki selama 15 hingga 20 menit setelah makan malam. Bagi saya sholat terawih tu dah kira olahraga ringan dah tu...
14. Jaga pola tidur anda kerana  mengantuk selama puasa bukanlah disebabkan karena tak makan dan minum seharian, melainkan karena tak memiliki waktu tidur yang cukup. Kalau malam tu hangpa nak beribadat lebih sket pun tarak hal... apa yang boleh hangpa buat adalah meluangkan waktu 20-30 minit untuk melakukan power-nap di siang hari. Tidur siang yang singkat tapi berkualiti akan bantu memulihkan tenaga dan energi anda.
15. Jangan skip sahur... kerana Rasulullah bersabda ada keberkatan dalam bersahur itu...

Semoga tips di atas ni mampu beri manfaat kepada tuan puan sekalian... Doakan saya sekeluarga sihat, mampu menjalani ibadah puasa dengan penuh ikhlas dan diterima Allah hendakNya serta diberi peluang menemui malam Lailatul Qadar.....Ameen....